Lavanda si beneficiile ei

În căutarea unor remedii pentru a scăpa de stres am dat peste uleiul de lavandă. Am început să mă informez….

Lavanda sau levănțica este o plantă cunoscută ca având proprietăți deosebite încă din timpurile străvechi. Cu mii de ani în urmă, grecii și românii se îmbăiau în apă cu lavandă, deoarece o considerau o plantă sacră, cu multiple beneficii pentru sănătate. Acum peste 2500 de ani, egiptenii, fenicienii și popoarele arabe foloseau lavanda și extrase de lavandă pentru prepararea de parfumuri și produse cosmetice sau chiar în procesul de mumificare. În ziua de azi, sunt descoperite aproxitmativ 30 de specii de lavandă, cea mai cultivată fiind Lavandula angustifolia.

Florile de lavandă sunt utilizate de cele mai multe ori ca odorizant. Însă ele sunt de folos şi pentru indepartarea insectelor, în special a moliilor. Pentru eficienţa sporită, puteți să aplicați ulei de lavandă pe florile uscate pentru da un plus de aromă.
Lavanda ajută organismul să se adapteze la stres şi să facă faţă unor dezechilibre emoţionale. Uleiul esenţial de lavandă generează o stare de relaxare şi ajută la combaterea insomniilor. Anxietatea şi depresia sunt atenuate cu ajutorul acestui extract. În acelaşi timp sunt stimulate calmul, pacea interioară şi echilibrul.

Impactul lavandei asupra psihicului

Uleiul de lavandă are multiple proprietăți terapeutice precum:

• Ajută la tratarea insomniei
• Ajută la ameliorarea durerilor de cap
• Reduce nivelul de stres
• Ajută la creșterea nivelului de concentrare
• Alină durerea sufletească
• Aduce o stare de pace interioară
• Reduce nivelul de anxietate şi depresie

Impactul lavandei asupra corpului

Uleiul de lavandă are şi efecte pozitive asupra corpului dvs. precum:

• Ameliorarea durerilor de gingii
• Scrâșnitului de dinți
• Tensiune mărita
• Arsuri ale pielii, inclusiv cele de soare
• Alergii
• Facilitează respirația
• Calmează pielea iritată
• Ajută la ameliorarea febrei musculare
• Stimulează regenerarea pielii
• Elimină mătreaţa

Beneficiile lavandei asupra sistemelor noastre biologice:

• Sistemul circulator – Excelent pentru a reduce presiunea sanguină, palpitațiile și toate celelalte boli cardiace provocate de stres.
• Sistemul digestiv – Levănțica este un bun remediu pentru toate bolile digestive, în special pentru cele ale copiilor, cum ar fi colicii și diareea. Uleiul de lavandă este folositor pentru îmbunătăţirea digestiei dificile și dureroase, diminuarea flatulenței, indigestiei, stării de greață și a senzației de vomă.
• Sistemul urogenital – Adjuvant în tratamentul cistitei, supurărilor și retenției de lichide. Uleiul de lavandă grăbește nașterea, având rolul de a calma viitoarea mamă, dar și de a purifica aerul. Reduce manifestările sindromului premenstrual, durerea menstruală și problemele specifice menopauzei.
• Mușchi/Articulații – Reduce durerile musculare, spasmele și reduce inflamațiile. Este recomandat pentru a combate artrita reumatismul și tensiunea musculară, precum și luxațiile.
• Sistemul nervos – Echilibrează sistemul nervos. Reduce manifestările stresului la nivel emoțional și anxietatea. Combate depresia. Un remediu excelent pentru migrene, dureri de cap și insomnie
• Sistemul respirator – Revigorează sistemul imunitar și este recomandat pentru protecția pe care o oferă împotriva infecțiilor. Eficient în combaterea virusurilor, răcelilor, tusei, gripei, bronșitei, astmului și infecțiilor gâtului.
• Piele – Recomandat pentru îngrijirea tuturor tipurilor de piele, datorită puterii de reîntinerire și proprietăților sale antiseptice, anti-fungice, calmante, curative și de echilibrare. Adjuvant în vindecarea vânătăilor, arsurilor (și a celor din cauza soarelui), acneei, abcesului, eczemei, micozelor și psoriazisului. Eficient în tratamentul bolilor infecțioase ale pielii, cum ar fi scabia și varicelă (vărsatul de vânt). Vindecă rănile și ameliorează durerile. Tratează înțepăturile de insecte (aplicat în stare pură).

Precauții speciale – Niciuna. Levănțica este folosită frecvent pentru bebeluși şi copii.

Modalităţi de utilizare

Lavanda poate fi folosită în diferite moduri:

• Parfum – Uleiul de lavandă poate fi utilizat şi ca parfum, aplicat la gât, după urechi sau pe încheieturile mâinilor.
• În aromoterapie se poate difuza în cameră, purificând aerul şi creând o atmosferă relaxată
• Folosit în apa de baie, uleiul esential de lavanda ajută la imbuntatairea circulaţiei şi la relaxarea musculară, îndepărtând tensiunea acumulată pe parcursul zilei
• Împotriva țânțarilor şi moliilor– Lavanda are o aromă puternică care ţine la distanţă insectele. Florile pot fi puse în săculeţi în dulapul de haine.
• Aplicat pe pielea iritată sau care a suferit arsuri. Uleiul esenţial de lavandă poate ajută la ameliorarea simptomelor generate de mușcăturile țânțarilor sau de arsuri
• Masaj – Uleiul de lavandă este adesea utilizat ca adjuvant pentru realizarea unui ulei de masaj relaxant, sănătos pentru piele.
• Tonic facial – Uleiul esențial de lavandă este de ajutor pentru deblocarea porilor și reducerea inflamațiilor pielii. Spălarea feţei cu apă de lavandă are un efect de întinerire
• Creșterea părului şi eliminarea matretii- Pune o picătură de ulei de lavandă în șamponul tău ori de câte ori te speli, astfel încât să ai parte de un antibacterian natural și să-ți menții scalpul curat şi sănătos.

Aflând toate acestea am decis să utilizez uleiul esenţial de lavandă. Rezultatele au fost pe măsură aşteptărilor!

Photo by Baraa Jalahej on Unsplash